Comment obtenir une peau nette grâce à ces 12 conseils
Sommaire
Pourquoi la peau est-elle impure et comment la garder propre et nette ?
Les boutons sont causés par la bactérie cutanée propionebacterium acnes, qui se nourrit du sébum de la peau.
Cette bactérie fait naturellement partie de votre visage et ce n'est que lorsque vos glandes sébacées sont irritées ou qu'il y a surproduction de sébum que le problème - le bouton - survient. Lorsque les graisses de la peau sont décomposées, des déchets et des acides gras sont produits, ce qui peut irriter les glandes sébacées et provoquer une inflammation - et c'est là que le problème commence.
L'inflammation se manifeste d'abord par de petites bosses rouges et douloureuses, qui peuvent ensuite se transformer en boutons contenant des graisses cutanées dégradées. Ce sont les boutons que vous connaissez : des bosses rouges contenant du pus jaunâtre.
À quoi ressemblent les boutons et les imperfections ?
Les boutons peuvent être petits ou gros, et vous pouvez avoir des boutons internes, des boutons externes, des petites bosses blanches et des points noirs. Mais ce qu'ils ont tous en commun, c'est qu'ils sont causés par l'irritation et l'obstruction de vos glandes sébacées (vos pores).
Cela dit, les raisons de l'acné sont nombreuses et, dans la plupart des cas, il y a beaucoup à faire pour garder une peau nette.
Raisons pour lesquelles vous avez une peau impure :
- Les Gènes - vos gènes peuvent jouer un rôle clé dans l'apparition de boutons ou d'acné. Si vos parents ont souffert d'une peau à imperfections, vous risquez de développer le même problème. Si vous souffrez d'acné sévère, il peut être judicieux de consulter votre médecin.
- Hormones - lorsque les hormones font rage dans le corps, cela peut entraîner des taches sur la peau. C'est le cas des adolescents, des femmes enceintes, des femmes en période de menstruation et d'autres changements hormonaux.
- Le stress - Lorsque vous êtes stressé, votre corps fait des heures supplémentaires, ce qui l'empêche de tenir les boutons et les imperfections à distance. Le stress est également un état inflammatoire qui augmente l'inflammation dans l'organisme, ce qui peut entraîner des imperfections cutanées.
- Cheveux et cuir chevelu gras - si vos cheveux sont gras, ils peuvent transférer de l'huile sur votre visage, ce qui peut entraîner des imperfections. Il est donc important de se laver les cheveux souvent avec un bon shampooing.
- Pores obstrués - Les pores et les glandes sébacées peuvent s'obstruer pour de nombreuses raisons, qu'il s'agisse de l'absence de routine de soins de la peau ou du fait de ne pas changer de linge de lit assez souvent.
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Mauvaise alimentation - Votre corps se sent mieux lorsque vous avez une alimentation saine et variée. Certaines études montrent que les chips et les produits laitiers peuvent provoquer des taches sur la peau.
Trop de maquillage - si votre peau ne peut pas respirer, vous risquez d'avoir des taches. Il est donc important de veiller à utiliser un maquillage sans huile et de ne pas oublier de se démaquiller tous les jours. - Vous ne nettoyez pas votre visage - si vous rêvez d'une peau propre, il est essentiel que vous nettoyiez et soigniez la peau de votre visage. Pour ce faire, vous devez adopter une bonne routine de soins de la peau.
Souffrez-vous d'une peau impure à certains endroits de votre visage ?
Découvrez comment vous pouvez aider :
- Boutons sur le front
- Boutons sur les joues
- Boutons sur le nez
- Boutons sur le menton
- Boutons dans l'oreille
Comment obtenir une peau propre avec les bons produits
Vous rêvez d'une peau belle et nette ? Une bonne routine de soins est alors essentielle.
Vous souffrez d'une peau à imperfections ? Dans ce cas, nous avons mis au point un programme de soins personnalisé qui traite et prévient l'acné et les boutons pour vous permettre d'avoir une peau nette.
Étape : 1 – Face Wash
Commencez chaque matin par vous laver le visage avec un nettoyant pour le visage. Nous vous recommandons ici le Face Wash d'Australian Bodycare. Ce nettoyant pour le visage est à la fois doux et efficace, ce qui vous permet de nettoyer votre peau en profondeur sans l'irriter.
Vous vous maquillez ? Commencez par utiliser un démaquillant, puis utilisez le nettoyant pour le visage.
Étape : 2 – Face Tonic
Une fois votre peau nettoyée, soignez-la avec un tonique pour la peau. Nous recommandons ici le Face Tonic d'Australian Bodycare, qui contient des ingrédients adaptés aux peaux impures.
Étape : 3 – Blemish Serum
Appliquez quelques gouttes du sérum anti-imperfections Blemish Serum sur le visage et le cou fraîchement nettoyés et massez bien. Laissez le sérum pénétrer dans la peau et agir - il n'est pas nécessaire de laver le produit.
Étape : 4 – Face Cream
Une fois votre peau nettoyée et propre, il est temps de l'hydrater et de la nourrir. Tous les types de peau ont besoin d'être hydratés, même les peaux grasses. Nous recommandons ici la crème pour le visage Face Cream d'Australian Bodycare, qui offre une hydratation et un soin optimaux aux peaux impures, qu'elles soient sensibles, sèches ou grasses.
Étape : 5 – Face mask
Une à deux fois par semaine, vous pouvez compléter votre routine de soins de la peau par un bon masque facial. Si vous avez une peau impure, le masque à l'argile d'Australian Bodycare, qui nettoie en profondeur la peau impure, est une bonne option.
Étape : 6: Spot Stick
Un bouton se profile à l'horizon ? Utilisez le Spot Stick d'Australian Bodycare pour prévenir et traiter rapidement et efficacement les boutons. Vous pouvez l'utiliser en complément de votre routine de soins de la peau chaque fois que le besoin s'en fait sentir.
12 conseils pour une peau propre :
1. Laver les cheveux
Avez-vous tendance à avoir les cheveux gras ? Ou utilisez-vous des produits coiffants comme la cire sur vos cheveux ? Les bactéries et la graisse peuvent facilement passer de vos cheveux à votre visage. Veillez donc à laver vos cheveux souvent et à les tenir éloignés de votre visage.
Mais n'oubliez pas que les lavages fréquents font des ravages sur vos cheveux. C'est pourquoi vous devez choisir un shampooing doux tel que Hair Clean.
2. Gardez vos doigts à l'écart de votre visage
Vos doigts abritent beaucoup d'huiles et de bactéries, c'est pourquoi vous devez faire très attention à ne pas toucher votre visage.
Nous nous touchons le visage bien plus souvent que nous ne le pensons, mais la meilleure chose à faire est d'éloigner vos doigts de votre visage.
3. Laissez le bouton tranquille
Il peut être difficile, voire impossible, de laisser un bouton derrière soi. Mais la meilleure chose à faire est de le laisser tranquille. Vous risquez de provoquer une inflammation ailleurs sur votre visage, ce qui entraînerait l'apparition d'autres boutons, et vous pourriez facilement vous retrouver avec des cicatrices.
Si vous ne pouvez pas vous en empêcher, assurez-vous de bien faire les choses. Désinfectez la zone avant et après - utilisez Spot Stick, par exemple.
4. Se démaquiller - tous les jours
Il peut être tentant de s'endormir avec du maquillage, mais c'est l'une des pires choses que vous puissiez faire pour votre peau. Il enferme votre peau et crée les conditions optimales pour les bactéries et les boutons.
C'est pourquoi il est important de se démaquiller tous les jours.
5. Attention aux couvre-chefs
Les chapeaux, bonnets, écharpes, etc. peuvent être remplis de bactéries, et ils couvrent également votre peau, ce qui l'empêche de respirer.
Oubliez les couvre-chefs et laissez votre peau respirer - ou du moins, veillez à laver régulièrement votre chapeau ou votre bonnet. En outre, choisissez des matériaux qui permettent à votre peau de respirer. Évitez les tissus comme le polyester et préférez le coton.
6. Manger sain et varié - et faire de l'exercice
Il n'y a pas de lien direct prouvé entre les aliments malsains et les taches cutanées, mais votre corps se sent mieux lorsque vous mangez sainement et que vous faites de l'exercice.
Cela dit, des études ont montré un lien entre les taches cutanées et les produits laitiers et les chips. Si vous souffrez d'une peau à imperfections, vous pouvez essayer de supprimer les produits laitiers et les chips de votre alimentation.
7. Attention au tabac, à l'alcool et au café
Ni le tabac, ni l'alcool, ni le café ne sont particulièrement sains, et ils peuvent même contribuer à l'apparition de taches sur la peau. Si vous voulez une peau claire, vous devez donc éviter les cigarettes et réduire votre consommation de café et d'alcool.
8. Utiliser une crème solaire
Vous avez peut-être entendu dire que le soleil peut faire disparaître les boutons et les imperfections ? C'est vrai, pendant un certain temps. Mais les conséquences de l'exposition de votre peau au soleil sont bien pires en fin de compte.
Veillez donc à protéger votre peau du soleil en appliquant une crème solaire sur votre visage tous les jours (même en hiver) et évitez les bancs solaires. La crème solaire doit être appliquée après la crème pour le visage, comme la crème pour le visage Face Cream d'Australian Bodycare.
9. Veillez à bien dormir
Votre corps est plus résistant lorsque vous vous assurez de bien dormir. Veillez donc à dormir 7 à 8 heures par nuit. Cela fait des merveilles pour votre corps et votre peau est plus belle.
10. Nettoyez votre téléphone
Votre téléphone est plein de bactéries, alors si vous parlez beaucoup au téléphone, essayez de tenir votre téléphone loin de votre visage ou d'utiliser des écouteurs.
Il est également conseillé de nettoyer votre écran de temps en temps, par exemple à l'aide de lingettes alcoolisées conçues à cet effet.
11. Évitez les ingrédients qui peuvent irriter votre peau
Même si un produit prétend éliminer les peaux impures, il convient d'être critique. Les ingrédients tels que l'alcool et le parfum peuvent irriter votre peau, ce qui peut en fait aggraver les imperfections.
C'est pourquoi vous devez éviter les ingrédients agressifs comme le parfum - et heureusement, les soins du visage d'Australian Bodycare n'en contiennent pas.
12. Attention aux remèdes de grand-mère
Les dentifrices, les gommages maison et autres "bons" remèdes maison doivent toujours être pris avec une pincée de sel.
Ils peuvent fonctionner pour certains, mais en général, il faut se méfier des remèdes maison, car ils sont souvent trop agressifs pour la peau et se transforment souvent en bombe bactérienne.
Choisissez plutôt des produits testés et éprouvés qui ont un effet prouvé sur votre problème spécifique - c'est la voie à suivre si vous voulez une peau propre.
