Grain de milium – Qu'est-ce que c'est et comment s'en débarrasser ?
Vous vous êtes peut-être déjà retrouvé devant le miroir, observant de petits boutons blancs dispersés sur votre corps. Ce ne sont pas des boutons d'acné, et ce ne peuvent être des points noirs puisqu'ils ne sont pas noirs – alors, qu'est-ce que c'est ?
Dans ce guide, nous allons explorer les causes des grains de milium, les zones du corps où ils peuvent apparaître, et les méthodes sûres pour les gérer ou les éliminer.
Sommaire
Qu'est-ce qu'un grain de milium ?
Les grains de milium, également connus sous le nom de kystes miliaires au pluriel, sont de petites bosses blanches qui se développent couramment sur la peau des personnes de tous âges. Ils se forment généralement dans les zones où la croissance des poils est plus dense mais n'apparaissent pas sur les paumes ou les plantes des pieds.
Chaque milium est un petit kyste rempli de kératine, une protéine naturellement présente dans la peau, les cheveux et les ongles. Ces kystes ont généralement un diamètre de 1 à 2 millimètres et peuvent apparaître isolément ou en grappes. De ce fait, les grains de milium peuvent facilement être confondus avec de minuscules boutons ou follicules pileux. Mais contrairement aux boutons, les miliums ne sont pas causés par des pores obstrués et ne provoquent généralement ni inflammation ni douleur. En réalité, ce sont de petites glandes sébacées qui sécrètent une huile si riche qu'elle se transforme en sébum.
Le sébum est hydrofuge et protège la peau contre la perte d'humidité, tout en préservant la peau et les cheveux du dessèchement.
Les grains de milium se trouvent le plus souvent sur le visage, en particulier autour des yeux, des joues et du nez, mais ils peuvent également apparaître sur d'autres parties du corps.
Les miliums sont classés en deux types principaux :
1. Milium primaire : Ils apparaissent spontanément, souvent sur le visage des nourrissons et des adultes, et se forment directement à partir de peau morte emprisonnée dans de petites poches à la surface de la peau.
2. Milium secondaire : Ils se développent à la suite de dommages cutanés — qu'il s'agisse de brûlures, de cloques ou d'une exposition excessive au soleil — qui perturbent le processus naturel d'exfoliation de la peau.
Bien que les miliums puissent ressembler à des points blancs, leur nature est entièrement différente et nécessite des approches de traitement différentes. Comprendre ces nuances est crucial pour une gestion efficace et souligne l'importance de routines de soins de la peau adaptées.
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Quelles sont les causes des grains de milium ?
Les grains de milium se forment généralement lorsque la kératine, une protéine naturelle de la peau, reste piégée sous la couche externe de la peau, formant un petit kyste. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à la formation des miliums, et comprendre ceux-ci peut aider à la prévention et au traitement.
Les causes courantes des miliums incluent :
1. Accumulation de résidus cutanés : Dans de nombreux cas, les miliums se forment lorsque les cellules mortes de la peau ne sont pas correctement éliminées et obstruent les pores, entraînant la formation de petits kystes. Ceci est particulièrement fréquent chez les peaux qui manquent d'exfoliation ou chez les types de peau naturellement plus enclins à retenir les cellules mortes.
2. Dommages causés par le soleil : Une exposition prolongée au soleil peut endommager la peau, épaissir la couche externe et rendre plus difficile l'élimination normale des cellules mortes de la peau. Cela peut piéger la kératine sous la surface de la peau.
3. Utilisation intensive de produits de soins de la peau ou cosmétiques : Les crèmes épaisses et les huiles qui ne sont pas adaptées au type de peau peuvent obstruer la surface de la peau, piégeant la kératine et les cellules mortes de la peau.
4. Peau endommagée : Toute forme de lésion cutanée, comme des brûlures, des cloques ou des abrasions, peut entraîner la formation de miliums alors que la peau cicatrise. La perturbation causée par la blessure peut piéger la kératine sous la peau.
5. Facteurs génétiques : Certaines personnes sont génétiquement prédisposées aux miliums, ce qui indique que l'historique familial peut jouer un rôle dans leur développement.
6. Immaturité de la peau des nouveau-nés : Chez les nouveau-nés, les miliums sont extrêmement courants en raison de leur peau en développement, qui se résorbe naturellement avec le temps.
Comprendre ces causes aide à identifier les meilleures stratégies de prévention et de traitement, comme choisir les bons produits de soins de la peau, protéger la peau d'une exposition excessive au soleil et maintenir des routines d'exfoliation appropriées.
Où peuvent apparaître les grains de milium ?
Les grains de milium peuvent apparaître dans différentes parties du corps, chacune présentant des préoccupations spécifiques en raison de la sensibilité ou de l'exposition de la zone. Voici un aperçu détaillé des emplacements communs pour les miliums et des considérations pour chacun :
Grains de milium sur le visage
Les miliums faciaux sont très visibles et souvent une préoccupation esthétique primaire pour de nombreuses personnes.
- Miliums sous les paupières : Les miliums sous les yeux peuvent être observés en combinaison avec des poches sous les yeux. Cette combinaison de problèmes peut être esthétiquement peu attrayante et même être une cause de faible estime de soi, notamment pendant l'adolescence.
- Miliums sur le menton : Tout comme les miliums sous les yeux, beaucoup ont également des miliums sur les joues. Ici, ils apparaissent pour la même raison que sous les yeux : des pores sur la peau qui sont obstrués par un excès de sébum juste en dessous de la couche externe de la peau.
- Miliums sur le front : Les miliums ne sont pas aussi courants sur le front que dans d'autres zones du corps où les cheveux poussent plus épais. Généralement, les miliums sur le front ne posent pas beaucoup de problèmes puisque les cheveux y sont assez clairsemés. Ils peuvent apparaître à la suite d'une transpiration excessive ou de l'utilisation de produits capillaires obstruant les pores.
Grains de milium sur le corps
Bien qu'ils soient moins courants, les grains de milium peuvent apparaître sur le corps pour diverses raisons, comme la friction des vêtements ou l'utilisation de produits de soin.
- Grains de milium sur les bras : Ils peuvent survenir à cause de vêtements serrés ou d'une mauvaise pratique d'exfoliation, piégeant ainsi la kératine sous la peau.
- Grains de milium sur les jambes : Si vous remarquez des bosses sur les jambes, il peut s'agir soit de grains de milium soit de petites bosses rouges appelées kératose pilaire. Ces dernières ne sont pas des miliums, mais se forment de manière similaire, c'est-à-dire que les ouvertures des follicules pileux sont obstruées parce que le corps produit un excès de kératine.
- Grains de milium sur le cou : La peau du cou est délicate et peut développer des grains de milium à cause de lotions parfumées ou de crèmes solaires qui obstruent la peau.
Grains de milium sur le cuir chevelu
Il existe de nombreux types de petites bosses que l'on peut avoir sur le cuir chevelu. S'il s'agit de petits miliums, essayez de ne pas trop traiter ; laissez-les tranquilles, car ils jouent un rôle significatif dans la santé et le bien-être des cheveux. Si vous vous trouvez avec des bosses qui démangent, cela pourrait être dû à d'autres raisons, comme des pellicules, de l'eczéma, des poux ou une combinaison de ceux-ci avec des kystes sébacés. Dans de tels cas, il est préférable de consulter un médecin qui pourra décider si un traitement est nécessaire ou non.
Les kystes sébacés dans le cuir chevelu sont généralement inoffensifs et non contagieux. Vous devriez soigneusement considérer si un traitement est nécessaire avant de vous y lancer. Si vous trouvez de petits kystes sébacés, qui ne sont vraiment que de petits miliums, sachez qu'ils sont là pour maintenir les racines des cheveux, et par là même, toute la chevelure, en bonne condition. Ils protègent également les cheveux et la peau contre les bactéries, donc ils ne devraient être retirés du cuir chevelu que si absolument nécessaire.
Comment se débarrasser des grains de milium
Gérer et enlever les grains de milium implique une combinaison de pratiques de soins de la peau appropriées et, dans certains cas, de traitements professionnels. Voici un guide détaillé sur comment aborder les grains de milium de manière sûre à travers différentes zones du corps, en utilisant des soins à domicile et des options professionnelles.
Comment se débarrasser des grains de milium sur le visage
Les grains de milium faciaux nécessitent des méthodes douces mais efficaces en raison de la sensibilité de la peau du visage :
- Nettoyage et exfoliation réguliers : Utilisez un nettoyant doux, matin et soir, pour aider à éliminer les cellules mortes de la peau et empêcher la kératine de rester piégée. Le nettoyant pour le visage de la marque Australian Bodycare est excellent pour nettoyer sans dénaturer les huiles naturelles de la peau. Il élimine efficacement les bactéries, la saleté et tout résidu de maquillage qui pourrait contribuer à la formation de miliums.
- Nettoyage profond des pores : Après avoir nettoyé le visage, appliquez du Tonic avec un coton et passez-le doucement sur le visage et le cou propres. Le tonique pénètre dans les pores et empêche les bactéries de s'y installer, se transformant en imperfections et miliums.
- L'hydratation est essentielle : Après le nettoyage, appliquez une crème hydratante légère pour maintenir la peau hydratée. Même si vous avez une peau grasse, il est important de ne pas sauter l'étape de l'hydratation. Si vous privez votre peau d'humidité, elle compensera en produisant plus de sébum, ce qui peut obstruer vos pores et causer davantage de miliums.
- Utilisation de masques faciaux : Une ou deux fois par semaine, vous pouvez utiliser un masque visage avant le nettoyage. Le masque nettoie et exfolie profondément votre peau pour éliminer les cellules mortes de la peau et les toxines qui ont obstrué les ouvertures des glandes sébacées. Ce traitement efficace rouvre les pores pour que le sébum puisse remonter à la surface et disparaître, tout en éliminant tous les points noirs.
- Peeling BHA : Les BHAs, comme l'acide salicylique, sont solubles dans l'huile, ce qui leur permet de pénétrer plus profondément dans les pores pour éliminer les cellules mortes de la peau et l'excès de sébum. Cela rend les BHAs parfaits pour les peaux grasses et les zones sujettes aux miliums comme la zone T. Notre peeling de la zone T avec 2 % d'acide salicylique BHA est particulièrement efficace pour prévenir la formation de miliums car il exfolie à l'intérieur du pore et à la surface de la peau, laissant la peau lisse et propre.
Comment se débarrasser des grains de milium sur le corps
Il est tout à fait normal que des grains de milium apparaissent sur le corps, à l'exception des paumes et des plantes des pieds, où il n'y a pas de croissance de poils. Les grains de milium peuvent également se trouver en grande concentration sur les parties génitales – ce qui est tout à fait normal et nécessaire pour que la peau de ces zones reste hydratée et douce.
Ainsi, vous ne devriez pas vous inquiéter si vous remarquez de petites bosses dans ces zones puisque tous les humains en ont, et elles font partie de nos fonctions corporelles de base. Si vous trouvez les grains de milium sur votre corps embarrassants, vous pouvez essayer de les enlever ou de les réduire, mais les grains de milium sur le cuir chevelu et sur les parties génitales ne devraient pas être enlevés, car le sébum joue un rôle crucial dans la santé de la peau à ces endroits. Les glandes produisent du sébum, nécessaire pour protéger la peau contre les bactéries indésirables et les micro-organismes étrangers.
Si vous souhaitez les éliminer pour des raisons esthétiques ou si cela affecte votre psychologie (comme affecter votre estime de soi), voici quelques méthodes que vous pouvez essayer :
- Hygiène corporelle adéquate : Douchez-vous régulièrement, surtout après avoir transpiré, pour garder les pores clairs. Vous pouvez utiliser notre gel douche efficace et doux qui élimine la saleté et l'excès de sébum de la peau.
- Gels douche exfoliants : Utilisez un gommage corporel ou un gel douche exfoliant une ou deux fois par semaine pour aider à prévenir l'accumulation de peau morte. Les grains de gommage doux éliminent efficacement les cellules mortes de la peau, laissant la peau douce et lisse.
- Hydratants légers : Choisissez des lotions corporelles qui absorbent rapidement et ne laissent pas de résidu pouvant obstruer les pores. Il est important d'hydrater votre peau tous les jours – même si vous souffrez de pores obstrués ou de problèmes de peau.
Traitement professionnel des miliums
Pour les miliums persistants ou ceux situés dans des zones sensibles ou difficiles à traiter, un traitement professionnel peut être nécessaire :
- Dé-roofing : C'est le traitement le plus courant et le plus efficace. Un dermatologue utilise une aiguille stérile pour retirer doucement le contenu du kyste. Cette procédure ne doit être effectuée que par un professionnel pour éviter les cicatrices.
- Cryothérapie : Le fait de geler les miliums avec de l'azote liquide peut aider à les éliminer, bien que cette méthode soit moins couramment utilisée en raison du risque de décoloration de la peau.
- Peelings chimiques : Les peelings chimiques professionnels peuvent aider à resurfacer la peau et à réduire l'apparence des miliums en enlevant les couches supérieures de la peau où se trouvent les miliums.
Il est crucial de ne pas essayer d'enlever les miliums en les pressant ou en les grattant, car cela peut entraîner des cicatrices et des infections. Si les remèdes maison ne permettent pas de faire disparaître les miliums ou s'ils sont gênants, il est préférable de consulter un professionnel des soins de la peau ou un dermatologue.
FAQ
Les miliums peuvent-ils disparaître d'eux-mêmes ?
Oui, les miliums peuvent se résorber d'eux-mêmes sans intervention, notamment chez les nouveau-nés et les jeunes enfants. Cependant, chez les adultes, bien que certains miliums puissent disparaître avec le temps, d'autres peuvent persister et nécessiter un traitement pour être efficacement éliminés.
Les miliums sont-ils causés par une mauvaise hygiène ?
Non, les miliums ne sont pas causés par une mauvaise hygiène. Ce sont des kystes qui se forment lorsque la kératine reste piégée sous la surface de la peau et ne résultent pas de saleté ou d'une peau non nettoyée.
Peut-on presser les miliums ?
Il n'est pas recommandé de presser les miliums. Contrairement à l'acné, les miliums sont des kystes durs sous la peau sans ouverture vers la surface, ce qui les rend difficiles à éclater. Tenter de le faire peut entraîner une infection, des cicatrices ou une irritation supplémentaire de la peau. Il est préférable de consulter un professionnel des soins de la peau ou un dermatologue si vous souhaitez éliminer vos miliums.
Quels produits de soin de la peau dois-je éviter si j'ai des miliums ?
Si vous êtes sujet aux miliums, vous devriez éviter les crèmes et le maquillage lourds et comédogènes qui peuvent obstruer vos pores. Optez pour des produits légers, non comédogènes, et envisagez d'incorporer un exfoliant doux dans votre routine pour aider à prévenir l'accumulation de cellules de peau.
Comment puis-je prévenir la formation de miliums ?
Pour prévenir les miliums, maintenez une routine de soins de la peau régulière qui inclut un nettoyage doux et une exfoliation. Protégez votre peau d'une exposition excessive au soleil en utilisant un crème solaire et évitez d'utiliser des produits de soin lourds qui peuvent obstruer les pores.
Quand dois-je consulter un dermatologue pour des miliums ?
Vous devriez consulter un dermatologue si les miliums sont persistants, si vous avez des préoccupations concernant l'apparence de votre peau, ou si les miliums deviennent irrités ou commencent à causer de l'inconfort. Un dermatologue peut fournir des traitements professionnels et des conseils adaptés pour gérer les miliums.
