Qu'est-ce qu'un bain de bouche ?
Le bain de bouche est un liquide destiné à rincer la bouche. Comme son nom l'indique, il ne doit pas être avalé, mais recraché. Il ne faut donc pas l'avaler, mais le recracher.
Le bain de bouche peut contenir divers ingrédients qui vous aident à maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire - et peut donc servir de complément au brossage des dents.
Quand faut-il utiliser un bain de bouche ?
De nombreuses personnes utilisent des bains de bouche pour se débarrasser de la mauvaise haleine. Mais il existe de nombreuses raisons d'utiliser un bain de bouche.
Le fluide peut, entre autres, contribuer à :
- éliminer la plaque dentaire et prévenir la formation de nouvelle plaque.
- nettoyer la bouche
- lutter contre la mauvaise haleine et le mauvais goût dans la bouche
- protéger contre la carie dentaire et la gingivite (à terme, la maladie parodontale).
Utiliser le bain de bouche en complément - jamais seul
Bien que le bain de bouche ait de nombreux effets bénéfiques qui peuvent aider à garder la bouche saine et propre, le liquide ne peut pas remplacer une hygiène buccale régulière avec une brosse à dents.
Le brossage des dents est le moyen le plus important pour garder une bouche saine. Et la meilleure façon de le faire est de se brosser les dents deux fois par jour et d'utiliser du fil dentaire entre les dents, là où la brosse à dents ne peut pas aller.
Le bain de bouche doit donc être considéré comme un complément au maintien d'une hygiène bucco-dentaire saine, mais ne peut pas être utilisé seul.
Quel bain de bouche utiliser ?
Il existe plusieurs types de bains de bouche sur le marché. Il est toujours bon de réfléchir au type de bain de bouche que vous utilisez pour compléter votre hygiène bucco-dentaire.
Il existe notamment des bains de bouche avec :
- Chlorhexidine
- Huile de tea tree
Pourquoi utiliser le bain de bouche à la chlorhexidine ?
Avez-vous fait extraire vos dents de sagesse ou subi un traitement de canal chez le dentiste ?
Si vous avez subi un traitement ou une intervention chirurgicale importante, le bain de bouche à la chlorhexidine peut être un bon choix pour vous.
La chlorhexidine aide à désinfecter les plaies si vous avez subi une chirurgie buccale. Après un traitement ou une intervention chirurgicale importante, la bouche est souvent si douloureuse qu'il est impossible de se brosser les dents avec une brosse à dents. Un bain de bouche à la chlorhexidine peut être un bon substitut - du moins pendant un certain temps.
Il est important de ne pas omettre de se brosser les dents et de commencer à utiliser un bain de bouche à la place.
Vous ne devez l'utiliser que comme substitut jusqu'à ce que vous puissiez à nouveau utiliser votre brosse à dents sans problème. Ne vous rincez jamais la bouche avec de la chlorhexidine pendant plus de deux ou trois semaines. Ce type de bain de bouche ne convient pas à un usage quotidien.
Si vous utilisez le bain de bouche pendant une période prolongée, il perturbera la flore bactérienne naturelle de votre bouche. Si vous ne respectez pas la durée recommandée de deux à trois semaines, vous risquez de décolorer vos dents et d'altérer votre sens du goût.
Les bactéries naturelles de votre bouche sont essentielles pour que vous puissiez goûter les aliments, et leur "destruction" peut perturber votre sens du goût.
Pourquoi choisir un bain de bouche à l'huile de tea tree ?
Souffrez-vous de mauvaise haleine et d'un goût désagréable dans la bouche ? Ou avez-vous des gencives douloureuses et qui saignent ?
Le bain de bouche à l'huile de tea tree d'Australian Bodycare aide efficacement à lutter contre les bactéries et à assurer un environnement sain dans votre bouche. Ce liquide est idéal pour apaiser et soulager les gencives douloureuses et les saignements, ainsi que pour prévenir les mycoses sur la langue.
En vous rinçant la bouche, vous obtenez une sensation de propreté et de fraîcheur, ce qui vous permet de dire adieu au mauvais goût et à la mauvaise haleine.
L'huile de tea tree est une huile spéciale qui est utilisée dans la médecine populaire australienne depuis plus de 1000 ans - grâce à ses propriétés antibactériennes efficaces. C'est pourquoi elle est particulièrement adaptée à l'hygiène bucco-dentaire.
En quoi le bain de bouche fait-il partie d'une bonne hygiène bucco-dentaire ? Votre guide pas à pas
Le bain de bouche ne peut pas faire partie à lui seul de votre programme d'hygiène bucco-dentaire. Et il ne peut certainement pas remplacer le brossage quotidien. Mais comment intégrer le bain de bouche à votre routine quotidienne d'hygiène bucco-dentaire ?
Comment intégrer le bain de bouche dans votre routine quotidienne :
- Brossez-vous soigneusement les dents deux fois par jour. Par exemple, avec un dentifrice à l'huile de tea tree, qui inhibe les bactéries et prévient les douleurs des gencives et l'accumulation de la plaque dentaire.
- Passez du fil dentaire entre vos dents pour éliminer les débris alimentaires et la saleté que vous ne pouvez pas atteindre avec une brosse à dents.
- Terminez vos soins bucco-dentaires par un bain de bouche, que vous gargarisez dans votre bouche pendant environ une minute et que vous recrachez. Il est préférable d'attendre un peu avant de se rincer la bouche avec ce liquide après s'être brossé les dents, afin de ne pas rincer les effets bénéfiques du dentifrice avant qu'ils n'aient eu le temps d'agir.
- Complétez avec un gratte-langue pour débarrasser votre langue des bactéries si vous avez particulièrement mauvaise haleine.
