Bain de pieds – ne vous desséchez pas les pieds

Mise à jour professionnellement: 26/2/2022

Prendre soin de vos pieds est tout aussi important que les soins et l'attention que vous offrez à votre visage et au reste de votre corps. Vous pensez peut-être que l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vos pieds après une longue journée est de leur donner un long bain de pieds chaud.

Ce que peu de gens savent, c'est qu'un bain de pieds assèche les pieds. Nous avons quelques conseils pour effectuer un bain de pieds optimal et comment éviter de se dessécher vos pieds.

Lu par Anne Thestrup Meimbresse

Anne, Varde Pharmacy
Anne est titulaire d'une maîtrise en pharmacie à l'Université du Danemark du Sud et a travaillé comme pharmacienne à la pharmacie Varde pendant plusieurs années. Ici, elle conseille à la fois les clients et les médecins sur l'utilisation correcte des produits médicaux. Vous découvrirez le profil d'Anne ici.

Vous connaissez cette situation. Vous rentrez du travail ou du sport, enlevez vos chaussures et marchez. Ensuite, votre corps commence à vous informer que vos pieds ont été mises à rude épreuve et qui ont besoin d'attention. Vos pieds peuvent vous faire mal après avoir été confinés dans une paire de chaussures toute la journée et avoir été actifs du matin au soir.

Un bain de pieds devient très tentant - confortable et apaisant pour les pieds endoloris, et il est relaxant après vous avoir soutenu pendant une longue journée. Mais un bain de pieds traditionnel long et chaud n'est pas très bon pour vos pieds, ce pour plusieurs raisons.


L'eau dessèche la peau

Tout d'abord, l'eau n'est pas bonne pour la peau. Lorsque la peau est exposée longtemps à la chaleur – et surtout à l'eau chaude comme dans un bain de pieds – elle dessèche la peau. Lors d'un long bain de pieds, l'eau absorbe les graisses naturelles et protectrices de la peau et laisse vos pieds secs.

Si vous prenez un bain de pieds pour adoucir la peau dure de vos pieds, alors vous devez réfléchir de nouveau, avant de verser de l'eau chaude dans un grand bol et de vous installer dans votre chaise préférée. Si vous utilisez le bain de pieds pour adoucir la peau dure de vos pieds, puis l'enlevez avec une lime pour les pieds, une pierre ponce ou des outils similaires, l'effet à long terme est exactement le contraire de ce que vous vouliez. Vous vous retrouverez simplement avec une peau encore plus dure.

La raison pour laquelle vous avez la peau dure sur vos pieds est que vos pieds forment une peau dure pour compenser la pression, la tension et la friction. Vous avez probablement remarqué que si vous vous promenez fréquemment pieds nus en été, vous aurez beaucoup plus de peau dure. Chaque fois que vous limez la peau dure, vous appliquez une pression et usez vos pieds, de sorte qu'ils produisent une peau encore plus dure, réagissant comme si une protection supplémentaire était nécessaire.

Ainsi, la peau dure de vos pieds est la réponse naturelle à la pression externe sur les pieds. C'est pourquoi il faut particulièrement réduire la tension sur la peau, et ne pas l'augmenter en utilisant une lime à pieds après un bain de pieds.

Il n'est pas bon non plus pour vos ongles de les faire tremper dans de l'eau chaude pendant une demi-heure ou plus, car ils perdront les huiles naturelles qui les aident à rester en bonne santé.


Comment avoir les pieds doux

Le secret pour avoir des pieds doux est une bonne crème en abondance. Vous pouvez utiliser notre crème pour les pieds avec la combinaison unique d'ingrédients actifs : 10% d'urée, 10% de beurre de karité et de l'huile de tea tree naturelle. Cela adoucit la peau sèche et réduit la formation d'une nouvelle peau dure.

En même temps, la crème pour les pieds réduit le risque de pieds malodorants, grâce à l'huile de tea tree naturelle. Elle contrecarre les bactéries responsables de la formation des odeurs désagréables. La façon d'utiliser la crème pour les pieds est de la masser sur les pieds propres et secs jusqu'à ce qu'elle soit absorbée. La crème pénètre rapidement et laisse la peau de vos pieds douce.

Il ne suffit pas d’utiliser la crème sur vos pieds une fois par semaine ou même moins. Vos pieds doivent être traité avec une crème riche et nourrissante au moins une fois par jour, de préférence deux fois. Frottez la crème sur vos pieds matin et soir – appliquez une couche généreuse sur tout le pied, mais pas entre les orteils, qui peuvent facilement devenir trop humides. Il est préférable de garder cette zone complètement sèche pour éviter le pied d'athlète.

Le matin, vous pouvez utiliser une crème pour les pieds adoucissante et hydratante ordinaire pour préparer vos pieds pour vos journées. Ensuite, pour vos soins des pieds du soir, vous pouvez utiliser un soin pieds et talons, qui nourrira vos pieds toute la nuit, pendant que vous dormez.

C'est une très bonne idée d'adopter une routine régulière, d'appliquer de la crème sur vos pieds tous les jours et de prendre bien soin d'eux. Vos pieds deviendront progressivement plus attrayants et vous minimiserez le risque d'avoir à nouveau une peau dure.

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Crème pour talons fendillés

Si vous avez des talons rugueux et fissurés, nous vous recommandons des soins intensifs avec Heel Repair. Il s'agit d'une crème spécialement développée pour les talons crevassés et la peau dure. Elle contient de l'huile de tea tree et une teneur élevée en urée, jusqu'à 25%. Cela signifie qu'il dissout la peau dure, ce qui facilite son retrait sans forcer - il suffit de retirer la peau dure avec une éponge après avoir utilisé la crème. Dans le même temps, l'huile de tea tree protège les fissures de vos talons des bactéries et des dommages supplémentaires à vos talons.

Appliquez-le deux fois par jour sur des talons propres et secs. Lorsque vous avez traité les fissures de vos talons, il est important d'éviter l'apparition de nouvelles fissures. Ici aussi, c'est une bonne idée d'inclure l'application de crème sur vos talons dans vos routines du matin et du soir.

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Un bain de pieds fait maison

Si vous souhaitez vous donner un bain pour pieds, voici quelques conseils sur la meilleure façon de le faire, sans vous dessécher les pieds.

  • Utilisez de l'eau tiède.
  • Ajoutez quelques gouttes de notre huile de tea tree à l'eau.
  • Limitez votre bain de pieds à un maximum de dix minutes.
  • N'utilisez pas de limes à pied, de pierre ponce ou quoi que ce soit du genre. Utilisez plutôt une éponge.
  • Appliquer la crème avant et après le bain de pieds.
  • Évitez les bains de pieds lorsque vous avez des blessures aux pieds ou des talons fendillés. Ne prenez jamais de bain de pieds si vous êtes diabétique.
  • Séchez soigneusement vos pieds et séchez-les juste entre vos orteils. N'oubliez pas de bien soigner vos pieds par la suite, par ex. avec notre crème pour les pieds
  • Utilisez de l'huile pour les ongles pour restaurer une partie de l'huile que vos ongles ont perdue dans le bain de pieds.

 

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