Qu'est-ce que les boutons de chaleur?
Les boutons de chaleur sont des éruptions cutanées composées de petites bosses rouges ou de cloques claires qui peuvent apparaître sur différentes parties du corps.
Les boutons de chaleur surviennent lorsque vous avez chaud mais que vos canaux sudoripares sont bloqués, que ce soit par un temps chaud ou parce que vous vous habillez trop chaudement. Les boutons de chaleur sont une irritation de la peau qui peut être minimisée en donnant à la peau les bonnes conditions pour transpirer.
Les enfants comme les adultes peuvent souffrir de boutons de chaleur, mais les jeunes enfants sont les plus exposés. En effet, leurs glandes sudoripares ne sont pas encore complètement développées et il est donc plus difficile d'éliminer la sueur qui s'accumule dans les glandes. C'est ce qui explique l'éruption cutanée caractéristique.
Les boutons de chaleurs sont le plus souvent observés avec :
- Jeunes enfants
- Activité physique ou exercice
- Port de vêtements qui retiennent la sueur
- Climat tropical
Les boutons de chaleurs sont courants et inoffensifs, mais si vous ou votre enfant présentez des signes de maladie en même temps que les boutons de chaleur, vous devez consulter votre médecin.
À quoi ressemblent les boutons de chaleurs?
Il existe différents types de boutons de chaleurs, allant de petites cloques à des bosses rouges qui démangent.
La forme la plus bénigne, la miliaire cristalline, est une petite cloque transparente qui s'ouvre rapidement. Dans ce cas, les glandes sudoripares sont bloquées dans la couche supérieure de la peau. Ce type de miliaire ne provoque pas de démangeaisons et il s'agit d'une éruption très fréquente au cours des deux premières semaines de la vie d'un bébé.
La miliaire rubra est le type le plus connu d'éruption cutanée due à la chaleur. Il s'agit d'une masse de petites bosses rouges, souvent piquantes et qui démangent. Elle est généralement causée par une exposition à des températures chaudes pendant quelques jours.
Où se situent les boutons de chaleurs ?
Chez les adultes, les boutons de chaleurs se manifestent le plus souvent dans les plis de la peau ou dans les endroits où les vêtements sont serrés. Il est également fréquent d'observer des points chauds qui démangent sur les mains, les doigts, les fesses, sous la poitrine et sur le visage.
La meilleure façon de prévenir les boutons de chaleurs est de porter des vêtements qui permettent à la sueur de s'évaporer. Il s'agit par exemple de vêtements en coton, qui sont plus respirants que le polyester.
Chez les bébés, ils peuvent apparaître presque partout sur le corps, du visage au cou, en passant par les épaules, la poitrine et le dos. Comme nous l'avons mentionné, ils ressemblent souvent davantage à des cloques et sont moins irritants que les boutons de chaleurs classiques.
Eczéma solaire versus boutons de chaleur
Lorsque nous sommes exposés au soleil et à une forte chaleur, nous pouvons développer des éruptions cutanées et de l'eczéma solaire. Alors que les éruptions de chaleur touchent le plus souvent les enfants, l'eczéma solaire est plus fréquent chez les adultes.
L'eczéma solaire diffère des boutons de chaleur en ce sens qu'il consiste en de très petites bosses qui peuvent également se transformer en cloques qui démangent.
Alors que les boutons de chaleurs sont dus à l'incapacité de la peau à respirer, l'eczéma solaire semble être causé par les rayons UVA et UVB du soleil, ce qui entraîne une réaction allergique. Le conseil le plus important est donc d'éviter le soleil autant que possible et d'utiliser une crème solaire à indice élevé.
Conseils pour les boutons de chaleur de votre bébé
Le fait que votre bébé soit soudainement couvert de petites bosses peut être une source d'inquiétude. En tant que parent, il est naturel d'être méfiant - et il est également bon d'être conscient de la peau délicate de votre bébé, qui peut facilement être attaquée par des éruptions cutanées de toutes sortes.
Cependant, la plupart des éruptions cutanées sont inoffensives, y compris les boutons de chaleur.
De nombreux bébés développent des boutons de chaleur au cours du premier mois de vie sur la tête, le cou ou le corps. Les petites cloques éclatent au bout de quelques jours et se détachent ensuite.
Que pouvez-vous faire pour soulager ces boutons ?
- Habillez votre enfant avec moins de couches
- Éviter la surchauffe
- Donnez à votre enfant un bain frais
- Aérer la chambre de l'enfant pour qu'elle soit fraîche
- Gardez l'enfant à l'ombre lorsqu'il fait chaud
- Laissez l'enfant se passer de couche
Il n'y a pas de traitement pour les boutons de chaleurs et ils disparaîtront d'eux-mêmes. Si votre enfant présente des symptômes de maladie en même temps que l'éruption, vous devez contacter votre médecin.
Comment soulager vos boutons de chaleurs ?
Bien que dans la grande majorité des cas les boutons de chaleurs soient inoffensifs, ils peuvent tout de même causer de l'inconfort et des démangeaisons.
Les produits de soin à effet rafraîchissant peuvent aider à apaiser la peau.
Le kit de 2 produits pour les boutons de chaleurs d'Australian Bodycare se compose de produits hydratants contenant de l'huile de tea tree pour rafraîchir et apaiser la peau irritée. Le gel douche et le gel à l'aloe vera aident à apaiser la peau et à réduire les démangeaisons, les brûlures et les rougeurs.
Vous pouvez utiliser ces deux produits dans le cadre de vos soins quotidiens ou lorsque vous ressentez une gêne ou une irritation après une exposition au soleil, à la chaleur ou à la sueur. Le set peut être utilisé par tous les types de peau.
Si le problème persiste, vous pouvez utiliser une crème douce contenant de l'hormone corticostéroïde surrénalienne pour traiter l'irritation cutanée.
Pouvez-vous prévenir les boutons de chaleurs ?
À l'âge adulte, c'est le plus souvent la miliaire rubra qui se manifeste, sous la forme de petites bosses rouges. Vous avez peut-être fait de l'exercice et porté des vêtements dans lesquels votre peau ne peut pas respirer, ou vous avez passé plusieurs jours sous un climat tropical. Ces conditions sont idéales pour que les boutons de chaleur apparaissent sur tout le corps.
Le meilleur conseil est de laisser votre peau respirer. Dès que votre peau se sera refroidie, vous constaterez rapidement une diminution des boutons de chaleur.
Si vous êtes sujet aux points chauds, vous pouvez en bénéficier :
- Éviter les vêtements trop serrés
- Portez des vêtements en coton
- Évitez les crèmes qui bloquent les glandes sudoripares
- Restez à l'ombre lorsqu'il fait chaud
- Réduire l'activité physique
Dans la plupart des cas, les boutons de chaleurs disparaissent rapidement lorsque la température de la peau est revenue à la normale. Si vous êtes resté longtemps au soleil et que votre peau est très chaude, vous pouvez prendre une douche rafraîchissante. En évitant de transpirer et d'avoir chaud, vous éviterez également les boutons rouges et les démangeaisons.
