Complément biotine 500 µg – Vitamine B7 – 90 doses — Complément à la biotine avec 500 µg de B7 – pour usage quotidien. Soutient peau, cheveux, nerfs. Ingrédients : biotine, luzerne, cellulose.

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Biotine avec vitamine B7 – idéal pour la routine beauté et bien-être. Contient 500 µg de biotine par dose. Boîte pratique de 90 comprimés.

Complément alimentaire Biotine – Vitamine B7 – 90 comprimés

Vous recherchez un moyen simple d'ajouter de la biotine à votre routine quotidienne ? Ce complément contient 90 comprimés pratiques, chacun dosé en biotine – également connue sous le nom de vitamine B7.

La biotine est une vitamine hydrosoluble, appartenant au groupe des vitamines B. Elle est naturellement présente dans plusieurs aliments, comme les œufs, les noix, les graines et les céréales complètes. Étant donné que le corps ne stocke pas les vitamines hydrosolubles en grande quantité, il peut être utile d’en consommer régulièrement via l’alimentation ou des compléments, selon son mode de vie.

Qu’est-ce que la biotine ?

La biotine, aussi appelée vitamine B7 ou parfois vitamine H, est une vitamine dont le corps a besoin en petites quantités. Elle joue un rôle naturel dans le métabolisme des macronutriments et agit comme coenzyme dans plusieurs processus physiologiques. Le corps ne produisant pas de biotine lui-même, il est nécessaire de la consommer régulièrement.

À quoi sert la biotine ?

La biotine contribue au maintien de :

Cheveux normaux
Peau normale
Muqueuses normales
Fonctionnement normal du système nerveux

Ces effets sont officiellement reconnus et font de la biotine un choix courant pour ceux qui souhaitent compléter leur alimentation au quotidien.

Quelle quantité de biotine par jour ?

La dose journalière recommandée pour les adultes et les enfants à partir de 11 ans est de 1 comprimé par jour, de préférence pendant un repas.
Chaque comprimé contient 500 µg de biotine, soit 1 000 % des Apports de Référence (AR).

Peut-on consommer trop de biotine ?

La biotine est généralement bien tolérée et l’excès est éliminé naturellement par l’urine. Aucune réaction indésirable sérieuse n’a été rapportée avec un usage normal. Il reste cependant important de respecter la dose recommandée – plus n’est pas toujours mieux.

Informations produit et dosage

Dose quotidienne (1 comprimé) :
Biotine : 500 µg (1 000 % des AR)
Utilisation : 1 comprimé par jour au cours d’un repas
Contenu : 90 comprimés par boîte
Type : Complément alimentaire

Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Conserver hors de portée des enfants. À conserver au sec, à température ambiante.

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Comment conserver ce produit ?

Conservez dans un endroit sec, à température ambiante, hors de portée des enfants.
Est-ce sans danger pendant la grossesse ou l’allaitement ?

Si vous êtes enceinte ou allaitez, il est recommandé de consulter votre médecin avant de commencer un nouveau complément.
Puis-je prendre la biotine avec d’autres compléments ?

Oui, la biotine peut être prise en association avec d’autres compléments. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé.
Le produit est-il adapté aux végétaliens ?

Oui, ce produit est compatible avec un régime végétalien et ne contient aucun ingrédient d’origine animale.
Quand faut-il prendre la biotine ?

Idéalement, prenez-la au cours d’un repas – choisissez le moment qui s’intègre le mieux à votre routine.
La biotine peut-elle provoquer de l’acné ?

Aucun lien direct n’a été scientifiquement établi entre la biotine et l’acné, mais chaque corps réagit différemment.
La biotine est-elle bonne pour les cheveux ?

Oui, la biotine contribue au maintien de cheveux normaux – il s’agit d’une allégation de santé officiellement reconnue.
Quels aliments contiennent de la biotine ?

On trouve naturellement de la biotine dans les œufs, les noix, les graines, le foie, les céréales complètes et certains légumes comme les épinards ou les patates douces.
Peut-on prendre trop de biotine ?

La biotine est éliminée par les urines lorsqu’elle est consommée en excès. Il est toutefois important de ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Combien de biotine par jour ?

La dose journalière recommandée est de 500 µg. Pour les adultes et les enfants à partir de 11 ans, cela équivaut à un comprimé par jour avec un repas.
À quoi sert la biotine ?

La biotine contribue au maintien de :
– Cheveux normaux
– Peau normale
– Muqueuses normales
– Fonctionnement normal du système nerveux
Quel est le rôle de la biotine ?

La biotine contribue au métabolisme énergétique normal et aide à maintenir une peau normale, des cheveux normaux, des muqueuses normales et un fonctionnement normal du système nerveux.
Qu’est-ce que la biotine ?

La biotine est une vitamine hydrosoluble du groupe B, également connue sous le nom de vitamine B7 ou vitamine H.

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Complément biotine 500 µg – Vitamine B7 – 90 doses

Name: Complément biotine 500 µg – Vitamine B7 – 90 doses — Complément à la biotine avec 500 µg de B7 – pour usage quotidien. Soutient peau, cheveux, nerfs. Ingrédients : biotine, luzerne, cellulose.
Brand: Australian Bodycare
SKU: 3x592099
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.9 (18 reviews)

Complément à la biotine avec 500 µg de B7 – pour usage quotidien. Soutient peau, cheveux, nerfs. Ingrédients : biotine, luzerne, cellulose.

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Lamira H. A.
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Complément biotine 500 µg – Vitamine B7 – 90 doses — Complément à la biotine avec 500 µg de B7 – pour usage quotidien. Soutient peau, cheveux, nerfs. Ingrédients : biotine, luzerne, cellulose. 1 pièce
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il y a 4 minutes
Je suis tellement excitée
J'adore et je suis tellement excitée, merci beaucoup 🤍🤍🤍🤍
Traduit de l'allemand
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Ina Z.
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Complément biotine 500 µg – Vitamine B7 – 90 doses — Complément à la biotine avec 500 µg de B7 – pour usage quotidien. Soutient peau, cheveux, nerfs. Ingrédients : biotine, luzerne, cellulose. 1 pièce
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il y a 7 mois
Un soutien significatif
La préparation est une aide utile lorsqu'elle est prise régulièrement.
Traduit de l'allemand
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Zuzana
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il y a 11 mois
Fonctionne bien
Je ne m'attendais pas à des miracles, mais mes ongles ne craquent pas tellement.
Traduit du tchèque
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Maria
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il y a 11 mois
Facile à emporter
Bon complément : petits comprimés faciles à combiner avec de la nourriture.
Traduit du suédois
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Louise
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il y a 11 mois
Un moyen facile d'obtenir de la biotine
Je prends un comprimé par jour, tous les matins, donc je m'en souviens dans ma routine.
Traduit du danois
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Complément biotine 500 µg – Vitamine B7 – 90 doses

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